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Mein Tagebuch zur 21 Tage Stoffwechsel Kur, Tag 14

Tagebuch 21 Tage Stoffwechsel Kur-Tag 14

31. Januar 201830. Januar 2018Tagebuch 21 Tage KurNo Comment on Tagebuch 21 Tage Stoffwechsel Kur-Tag 14

Mein Tagebuch zur 21 Tage Stoffwechsel Kur, (Phase 2, Tag 14): Frühstück: Präparate: Globuli, MSM, OPC 2 ML Daily Shake plus 36g Whey Protein mit 400…

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Mein Tagebuch zur 21 Tage Stoffwechsel Kur

Tagebuch 21 Tage Stoffwechsel Kur-Tag 13

30. Januar 201824. Januar 2018Tagebuch 21 Tage KurNo Comment on Tagebuch 21 Tage Stoffwechsel Kur-Tag 13

Mein Tagebuch zur 21 Tage Stoffwechsel Kur, (Phase 2, Tag 12): Frühstück: Präparate: Globuli, MSM, OPC 2 ML Daily Shake plus 36g Whey Protein mit 500…

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Tagebuch 21 Tage Stoffwechsel Kur-Tag 12

Tagebuch 21 Tage Stoffwechsel Kur-Tag 12

29. Januar 201824. Januar 2018Tagebuch 21 Tage KurNo Comment on Tagebuch 21 Tage Stoffwechsel Kur-Tag 12

Mein Tagebuch zur 21 Tage Stoffwechsel Kur, (Phase 2, Tag 12): Frühstück: Präparate: Globuli, MSM, OPC 2 ML Daily Shake plus 36g Whey Protein mit 500 ml…

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Low Carb Rezept: Lamm Medaillons an Ratatouille Gemüse

Lamm Medaillons an Ratatouille Gemüse

29. Januar 201824. Mai 201821 Tage Kur / Low Carb Rezepte / RezepteNo Comment on Lamm Medaillons an Ratatouille Gemüse

Zutaten für Lamm Medaillons an Ratatouille Gemüse (2 Portionen): 400 g Lammmedaillons 200 g Paprika gelb 200 g Champignons 200 g Zucchini Tomatensoße Salz, Pfeffer, Chili,…

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Tagebuch 21 Tage Stoffwechsel Kur-Tag 11

Tagebuch 21 Tage Stoffwechsel Kur-Tag 11

28. Januar 201824. Januar 2018Tagebuch 21 Tage KurNo Comment on Tagebuch 21 Tage Stoffwechsel Kur-Tag 11

Mein Tagebuch zur 21 Tage Stoffwechsel Kur, (Phase 2, Tag 11): Frühstück: Präparate: Globuli, MSM, OPC 2 ML Daily Shake plus 36g Whey Protein mit 500…

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Mein Tagebuch zur 21 Tage Stoffwechsel Kur

Tagebuch 21 Tage Stoffwechsel Kur-Tag 10

27. Januar 201824. Januar 2018Tagebuch 21 Tage KurNo Comment on Tagebuch 21 Tage Stoffwechsel Kur-Tag 10

Mein Tagebuch zur 21 Tage Stoffwechsel Kur, (Phase 2, Tag 10): Frühstück: Präparate: Globuli, MSM, OPC 2 ML Daily Shake plus 36g Whey Protein mit 500…

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Tagebuch 21 Tage Stoffwechsel Kur-Tag 9

Tagebuch 21 Tage Stoffwechsel Kur-Tag 9

26. Januar 201824. Januar 2018Tagebuch 21 Tage KurNo Comment on Tagebuch 21 Tage Stoffwechsel Kur-Tag 9

Mein Tagebuch zur 21 Tage Stoffwechsel Kur, (Phase 2, Tag 9): Frühstück: Präparate: Globuli, MSM, OPC, Omega3 2 ML Daily Shake plus 36g Whey Protein mit…

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Tagebuch 21 Tage Stoffwechsel Kur-Tag 8

25. Januar 201824. Januar 2018Tagebuch 21 Tage KurNo Comment on Tagebuch 21 Tage Stoffwechsel Kur-Tag 8

Mein Tagebuch zur 21 Tage Stoffwechsel Kur, (Phase 2, Tag 8): Frühstück: Präparate: Globuli, MSM, OPC 2 ML Daily Shake plus 36g Whey Protein mit 500…

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Low Carb Chili con Carne Rezept

Low Carb Chili con Carne ohne Kidneybohnen

24. Januar 201824. Mai 201821 Tage Kur / Low Carb Rezepte / RezepteNo Comment on Low Carb Chili con Carne ohne Kidneybohnen

Zutaten für Low Carb Chili con Carne ohne Kidneybohnen (3 Portionen): 400g Hackfleisch (Rind, mager) 100g Blumenkohl 0,5 ST Zucchini 2 Paprikas 4 ST Champignons (groß)…

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Tagebuch 21 Tage Stoffwechsel Kur-Tag 7

23. Januar 201819. Januar 2018Tagebuch 21 Tage KurNo Comment on Tagebuch 21 Tage Stoffwechsel Kur-Tag 7

Mein Tagebuch zur 21 Tage Stoffwechsel Kur, Tag 7 (Phase 2, Tag 7): Frühstück: Präparate: Globuli, MSM, OPC 2 ML Daily Shake plus 36g Whey Protein…

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Wer schreibt hier?


Ich bin Oliver und habe gerade die 50 erreicht (Stand 2018). Seit nun über 3 Jahren bin ich etwas schlanker. Ich habe in mehreren Schritte über 17 Kg abgenommen. Mal 10 Kg in 3 Monaten, mal 8 Kg in 4 Wochen. Und das ohne Frust, Hunger oder Heishungerattacken! Mein Weg hatte rein gar nichts mit einer Diät zu tun. Ich musste meine Einstellung ändern und erst einmal verstehen, wie Nahrungsmittel meinen Körper (postiv + negativ) beeinflussen können. Ich zeigte dir hier meinen 4 Wege Plan und unterstütze Dich in dein neues leichters Leben. Neugierig? Dann lese hier alles über meinen Weg

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