Mein Tagebuch zur 21 Tage Stoffwechsel Kur, (Phase 2, Tag 20):
Frühstück:
Präparate: Globuli, MSM, OPC
2 ML Daily Shake plus 36g Whey Protein mit 400 ml Wasser 3 Kaffee (schwarz ohne Zucker).
Mittag:
gekochte Hühnchenkeulen mit Gurken Ratatouille
Abend:
Heute mal ohne Abwechslung, es gibt den Rest vom Mittag.
Dann um 19:00 Uhr noch ins Studio, etwas die Muskulatur stärken.
Präparate: Globuli, 2 MSM, 1 OMEGA3
